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YOG&LOV • Carole Revelly


une envie de faire du sport tout en se reconnectant à soi-même... Carole, danseuse et yogi, nous transporte dans ce monde du yoga avec force & douceur, calme & bienveillance, professionnalisme & amusement...

Carole professeur de yoga chez ooom & yogaworks à Lausanne propose des cours de hatha et de vinyasa. le premier style, idéal pour les débutants, met l'accent sur les bases du yoga en se concentrant sur l'alignement et la précision dans les postures, mais travaille aussi tout le corps, le mental et le souffle. le style vinyasa allie des séquences dynamiques et fluides, c'est presque une danse, pendant laquelle on bouge, on transpire et on s'amuse, sans bien sûr oublier la précision dans les postures.
Carole toujours à l'écoute de ses yogis (= ses élèves) afin d'essayer de progresser sans jamais forcer (le but du yoga n'étant pas la performance mais bien l'écoute de son corps avant tout... mais bon, il faut être honnête, on est quand même super fière la 1ère fois qu'on arrive à faire le pont ou à rester en équilibre sur la tête... on reste humain)! Elle corrige souvent ses élèves afin de mieux ressentir la posture et parfois nous aider à l'approfondir... une vraie torture-délice, cela dépend de notre aisance dans la pose! avec Selma de chez ooom, elle donne aussi ponctuellement des cours de yoga en duo supers ludiques et ouverts aussi aux débutants, un joli moment de partage, à tester absolument! 
son petit plus... grande voyageuse, elle organise des stages et des retraites de yoga une à deux fois par année près de chez nous et aussi à l'autre bout du monde. ces voyages (dans de magnifiques régions & à l'intérieur de nous) permettent de s'immerger dans sa pratique, de déconnecter de notre vie quotidienne et de faire de belles nouvelles rencontres... physiquement c'est un réel challenge, mais à la fin, c'est que du bonheur!
prochaines dates à retenir...
alors vous avez arrêté de croire que le yoga n'est que méditation en position tailleur? ça vous a donné envie d'essayer? suivez Carole sur sa page Facebook et, pour connaître tout son agenda de cours, stages & retraites, rdv sur yogandlov.com
• prenez du temps pour vous faire du bien •

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